{"id":928,"date":"2024-05-17T12:40:35","date_gmt":"2024-05-17T12:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/susianasamsoedin.com\/?p=928"},"modified":"2024-05-20T14:25:03","modified_gmt":"2024-05-20T14:25:03","slug":"kok-gitu-sih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/susianasamsoedin.com\/index.php\/2024\/05\/17\/kok-gitu-sih\/","title":{"rendered":"Kok Gitu Sih?"},"content":{"rendered":"\n

Aku pernah marah ketika ada kejadian yang bukan salahku, terus aku disalahkan.<\/p>\n\n\n\n

Aku pernah lihat juga ada pertengkaran di jalan antara pengendara sepeda motor dengan pengendara mobil karena masalah di selak saja. Kesel, marah pasti kalian pernah alami dan lihat juga kan?<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Sumber Gambar: Liza Summer_pexel<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Marah<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sebetulnya marah ga pa pa. Marah diperlukan agar orang lain tidak melanggar batasan kita. Supaya mereka tahu bagaimana memperlakukan kita dengan baik.<\/p>\n\n\n\n

Tapi yang jadi masalah adalah reaksi kita. Ketika orang lain melakukan hal yang kita ga suka, apakah kita langsung reaktif?<\/p>\n\n\n\n

Apakah reaksi kita jadi kasar? Memukul atau membalas orang itu dengan kata-kata pedas?<\/p>\n\n\n\n

Reaktif<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Apa aja sih tanda-tanda orang yang reaktif?<\/p>\n\n\n\n

Pertama, mudah banget merasa terhina akan hal kecil. <\/p>\n\n\n\n

Kedua, dinilai orang sebagai duri dalam daging. Orang menjadi malas berdekatan karena mencegah keributan atau konflik<\/p>\n\n\n\n

Ketiga, kesal ketika hal yang terjadi tidak berjalan sesuai rencana.<\/p>\n\n\n\n

Keempat, defensif dan marah ketika ada yang mengkritik.<\/p>\n\n\n\n

Kelima, sering merasa tidak berdaya<\/p>\n\n\n\n

Kita juga mesti aware akan faktor yang meningkatkan tingkat reaktif emosional:<\/p>\n\n\n\n