Happy Moments

Beberapa waktu lalu aku pergi lagi ke Surabaya untuk lanjut belajar sebagai hipnoterapis. Ada satu moment di mana kami, murid, diminta guru untuk memejamkan mata dan mengingat happy moment yang kami miliki. Senang sekali rasanya!

Sepulangnya aku ke Jakarta, aku ulangi lagi aktivitas itu sendiri. Yup… aku ingat happy moment sama papaku.

Jadi waktu itu, aku sama papa berduaan aja pergi ke restoran bakmi kesukaan papaku di daerah Sunter.

Papaku yang menyetir mobil, aku duduk di sebelahnya. Waktu itu aku merasa bahagia banget.
Dengar suara dia, dengar cerita dia.

Terus, kami makan bareng. Bukan soal bakminya yang enak, tapi moment berduaan yang enggak akan aku lupa.

Papa ku itu orangnya sabar banget. Suka bikin orang ketawa.

Setelah aku ingat moment itu, aku membuka mata. Waduh, aku berlinang air mata. Aku juga merasa mood ku bagus seharian.

Aku jadi paham mengapa mengingat happy moments itu penting, walau pun momentnya simple. Mengingat happy moments meningkatkan kebahagiaan, emosi positif dan mengurangi kecemasan serta stress.

Belajar menjadi hipnoterapis memberikanku banyak insight baru dan pengalaman.

Terima kasih guruku.

Thank you God.

Thank you universe.

Susiana Samsoedin