• October 2024

    Obati Luka, Tenang Datang

    Aku mau berbagi kisah tentang klienku, sebut saja Ani. Ani merupakan seorang wanita karier dan memiliki posisi yang baik di perusahaannya. Lebih lanjut, Ani memiliki anak-anak yang sudah remaja, karena waktu menikah dulu Ani berusia sangat muda. Ani memiliki hubungan yang erat dengan anak-anaknya dan keluarganya terutama mamanya. Ani merupakan tulang punggung keluarga. Waktu aku ketemu Ani, jujur aku kagum akan pribadinya yang luwes, open minded, bersahabat dan berani membuka diri dengan menceritakan kisah hidupnya. Ternyata, Ani mempunyai masalah phobia takut naik pesawat. Phobia Naik Pesawat Phobia muncul pertama kali ketika Ani naik pesawat dari Jakarta menuju Singapura 2 tahun yang lalu. Saat itu Ani merasa berdebar-debar, menangis, bolak balik…

  • Maret 2022,  My Learning Journey

    Syukur, Jalan Kebahagiaan

    Pernah kan ketemu orang yang jarang mengeluh? Terus, jarang banget ngomongin orang. Kalo ada deket dia rasanya jadi tenang dan senang alias bahagia. Rasa syukur menarik rasa bahagia datang dalam diri. Rasa bahagia menarik orang sekitarnya ikut bahagia. Menurut m.liputan8.com, kata β€œSyukur” berasal dari bahasa Arab: syakara, syukuran, yaskuru, syukron. Yang artinya: pujian kepada pemberi kebaikan, rasa terima kasih. Mengucap syukur berarti mengekspresikan rasa puas. Dalam Dhammapada 204, Sang Buddha menekankan pentingnya kepuasan sebagai kekayaan terbesar, dan kesehatan sebagai keuntungan terbesar. Menurut timesindonesia.com, bersyukur memiliki manfaat, diantaranya: Dalam Islam, bersyukur dapat dilakukan melalui tiga cara: dengan hati, lisan, dan perbuatan. Syukur dengan hati adalah pengakuan bahwa segala nikmat berasal dari…

  • Tak Berkategori

    Si Pikiran Bawah Sadar

    Pernah merasa seperti ini?*Malas*Suka menunda*Plin Plan*Cemas*Khawatir*Ragu*Bingung*Mudah Tersinggung*Punya kebutuhan berlebihan untuk mengontrol orang lain atau situasi*Tidak fokus Menurut Gunawan (2022) dalam bukunya yang berjudul π‘Έπ’–π’‚π’π’•π’–π’Ž π‘³π’Šπ’‡π’† π‘»π’“π’‚π’π’”π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’π’ perasaan-perasaan di atas merupakan contoh dari mental block yang ada di pikiran bawah sadar manusia.Sebetulnya kapan sih pikiran bawah sadar terbentuk? Pikiran bawah sadar terbentuk antara umur 0 – 3 tahun. Ketika manusia berumur 3 – 13 tahun, pikiran sadar mulai terbentuk dan kemampuan berpikir analitis dan comparatif (π‘π‘Ÿπ‘–π‘‘π‘–π‘π‘Žπ‘™ π‘“π‘Žπ‘π‘‘π‘œπ‘Ÿ) menjadi semakin kuat. Lebih. lanjut, menurut penelitian, 88% tindakan dan perasaan dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar. Bahkan, kecepatan pikiran bawah sadar 200.000 kali lebih dari pikiran sadar. Dan, yang lebih mengejutkan lagi, 77% program…

  • April 2022,  My Learning Journey

    Makna Bunga

    Bunga banyak dijumpai di berbagai acara. Di acara pernikahan, kebaktian bahkan di acara kedukaan. Orang menabur bunga di atas makam atau di laut ketika abu jenasah dilarung. Bunga dianggap sebagai pewahyuan tentang cinta dan kebaikan Allah sekaligus pertobatan karena warna dan keharumannya. Selain itu, bunga juga melambangkan suka cita, keindahan, kemurnian, kelahiran yang mulia serta simbol ketidak kekalan. Bunga yang awalnya segar akan menjadi layu. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Rutgers, Universitas Negeri di New Jersey, pemberian bunga meningkatkan kesehatan mental.Penerima bunga menjadi lebih bahagia, bersyukur, tenang, senang dan merasa sejahtera. Lebih lanjut, pemberian bunga mempererat hubungan dengan teman dan anggota keluarga. Ternyata, jenis bunga juga memberikan arti secara simbolis…

  • My Learning Journey,  October 2024

    Angin Pagi

    ANGIN,Engkau berembus dengan caramu.Membuat rambutku bergerak seperti dielus.Membuat kulitku terasa halus.Rasa sejukmu merasuki seluruh sel tubuhku.Cinta kasihmu ku rasakan hingga ke dalam batinku.Aku bukanlah aku lagi.Aku telah menyatu denganmu Sang Angin Pagi. Note:Puisi ini ku persembahkan kepada Sang Angin, yang aku rasakan tadi pagi ketika dalam perjalanan menuju ke sekolah tempatku bekerja. Pernah ga sih kalian merasakan seperti apa yang aku rasakan? Seolah kita bukan bagian terpisah dari alam semesta, tapi menyatu dengan alam semesta. Give your me your comments! Love,Susiana Samsoedinwww.susianasamsoedin.com

  • April 2022,  My Learning Journey

    Hutang

    Kalau mendengar kata hutang, kebanyakan orang mengasosiasikannya dengan hutang uang. Lebih lanjut, orang suka mengeluh ketika uang yang dipinjamkan ke seseorang belum dikembalikan. Alias tidak mengembalikan hutang tepat waktu. Padahal, hutang tidak selalu berhubungan dengan uang apalagi ketika berbicara mengenai hutang karma, atau perbuatan buruk di masa lampau yang berbuah pada saat ini. Menurut pandangan Buddhisme, manusia terlahir dengan hutang-hutang karma. Pada saat karma buruk muncul karena hutang perbuatan buruk di masa lalu, hendaknya jangan melawan dan menentang. Jika reaktif dengan marah dan benci, maka pikiran akan terambil alih sehingga karma buruk bertambah. Seperti yang Guruji Gede Prama pernah katakan: Banyak orang yang setelah lahir bukan bayar hutang karma tapi…

  • My Learning Journey,  September 2024

    Cemas Hilang, Tenang Datang

    Kali ini, aku mau cerita tentang pengalamanku di ruang terapi. Klienku seorang wanita. Namanya sebut saja Nana. Usianya 47 tahun. Nana datang ke ruang terapi karena Nana ingin dibantu dalam mengatasi rasa cemas terhadap hutang-hutangnya yang banyak. Aku cerita dulu ya tentang latar belakang Nana, klienku. Ayah Nana sudah meninggal waktu Nana berumur 3 tahun. Sebelum ibu Nana meninggal, Nana membantu ibunya menjaga toko keluarga. Setelah ibu Nana meninggal, Nana diasuh oleh bibinya (auntie). Sedangkan kakak laki-lakinya (koko) diasuh oleh bibinya yang lain. Nana sempat kuliah di jurusan akuntansi, namun tidak selesai. Sebelum Covid 19, Nana bekerja sebagai penjaga toko dan memiliki penghasilan tetap. Pasca Covid 19, toko tersebut tutup…

  • April 2022,  My Learning Journey

    Setia

    Bagi generasi 90 an, pasti punya teman-teman SMP, SMA yang dulunya menjadi kekasih kemudian menikah dan pernikahannya awet sampai sekarang. Aku juga punya teman-teman SMP, SMA yang seperti itu. Kami menganggap mereka sebagai “pasangan abadi”. Aku yakin yang membuat pernikahan awet sampai kakek nenek adalah komitmen yang dipegang oleh pasangan tersebut. Karena komitmen bersama itulah yang membuat mereka setia satu sama lain. Kalau kata guruku Pak Adi, bukan setia pada pasangan, tapi setia pada value yang dijunjung dalam pernikahan. Bicara soal setia, kata setia sendiri berasal dari bahasa Yunani yaitu Pistos dan dari bahasa Ibrani yaitu Emunas. Menurut pandangan Kristen, orang yang setia berarti memiliki iman yang teguh, layak dipercaya…

  • My Learning Journey,  September 2024

    Pengalamanku Belajar di AWGI: Part 3 – The Journey Starts

    Tiga bulan telah ku lalui. Praktik mandiri dengan terapi full protokol dual layer sudah aku jalani. Laporan per kasus juga sudah aku buat. Aku merekam semua pebicaraanku dengan klien, kemudian aku membuat transkrip dari setiap kalimat dan kata yang terucap dariku dan klienku, Tujuannya supaya aku bisa memberikan laporan yang detail, jelas dan akurat. Sehingga, Pak Adi guruku, dapat memberikan feedback untuk kebaikanku agar aku bertumbuh dan berkembang sebagai seorang hipnoterapis yang cakap dan handal. Feedback yang diberikan Pak Adi, membuatku belajar untuk persisi dan detail dalam melakukan terapi. Aku Belajar Di minggu terakhir ini, aku belajar tentang teknik self-hypnosis. Menurutku, self-hypnosis sangat berguna untuk membangun diriku menjadi pribadi yang…

  • April 2022,  My Learning Journey

    REZEKI

    “Selamat ulang tahun ya, banyak rezeki berlimpah.” Sering kalimat ini aku dengar diucapkan oleh temanku ketika aku ulang tahun. Aku juga sering dengar orang mengucapkan kalimat ini ke orang lain ketika mereka mendapatkan doa, bantuan, barang, uang oleh orang lain: “Thanks ya bantuannya, banyak rezeki ya!” Rezeki berasal dari bahasa Arab: razaqa, yarzuqu, rizqan. Artinya kekayaan, nasib, harta, warisan, upah, anugerah, pemberian, makanan, keuntungan, atau kesempatan. Menurut Al Qur’an ada 8 jalan rezeki yang didapatkan yaitu: Kemudian, ada doa di agana Katoilk untuk meminta rezeki dalam kalimat: Give us this day our daily bread. Diterjemahkan: Berilah kami rezeki pada hari ini. Bread –> Rezeki Artinya menurut Santo Agustinus: bukan hanya…