-
TAKUT VS FOBIA
Aku sering banget dengar kedua kata ini digunakan ketika teman atau klien cuhat melalui chat WA, telpon atau curhat di ruang terapi. Contohnya gini: Saya fobia banget nih sama kecoa atau Saya takut banget lho sama kecoa. Contoh lain lagi: Saya paling takut kalau diminta untuk bicara di depan umum atau Saya punya fobia bicara di depan umum. Apa perbedaan antara takut dan fobia? Beda jauh atau beda tipis? Apakah phobia dan takut memiliki arti yang sama? Kesimpulannya rasa takut berbeda dengan fobia walau yang memicu fobia adalah rasa takut. Melalui hipnosis, fobia yang ada pada klien bisa direkonstruksi bersama dengan hipnoterapis tersertifikasi tentunya dengan menemukan akar masalah waktu pertama…
-
Ritual Mandi
Anakku suka berendam di bathtub kalau kami sedang berpergian keluar kota. Dari kecil dia suka berendam. Begitu juga aku mamanya. Bagiku paling enak berendam di bak mandi air hangat, nyalakan music slow, jaz atau musik khusus spa kemudian mandi. Ups jangan pikir macam-macam ya. Kali ini aku ingin bahas tentang ritual mandi dari beberapa aspek. Ritual Jaman Kuno Di jaman Romawi Kuno, ritual mandi dimulai dengan tubuh dibalur dengan minyak, kemudian ditaburi debu, tunggu sampai kering kemudian di gosok-gosok. Sedangkan, ritual mandi pada jaman Mesir Kuno menggunakan sabun yang berasal dari lemak hewan dan larutan garam. Makna Spiritual Mandi di air es merupakan tradisi terkenal di Rusia yaitu, berendam air…
-
Detached Love
Aku mendengar kata detached love pertama kali Β dari Pak Adi. Waktu itu, guruku Pak Adi menjelaskan mengenai salah satu teknik hipnoterapi yang paling efektif yaitu detached love. Kami sebagai terapis harus memberikan detached love. Sebenarnya apa itu detached love? Aku pribadi sulit untuk menggambarkannya dalam bahasa Indonesia. Akan lebih mudah untuk mengerti konsep detached love dengan membandingkannya dengan attached love. Menurut jayshettygenius.com, perbedaan antara detached love dengan attached love: Jadi, hipnoterapis ga boleh terlarut dalam emosi klien yang dibantu alias attachment love. Tetapi, mencintai klien tanpa syarat, menerima klien apa adanya dengan emosi mereka. Hipnoterapis membimbing klien tanpa memaksa dengan egonya. Dan, yang terpenting, kami, hipnoterapis membantu klien menyembuhkan dirinya…
-
Kesucian Air
Air merupakan salah satu elemen semesta yang dianggap suci. Air digunakan sebagai media untuk membersihkan diri. Contoh: Umat Islam dengan air Zam Zam dan wudhunya. Umat Kristen dengan air Lourdesnya. Umat Hindu dengan air di sungai Ganga. Ada lho alasan saintifik mengapa air digunakan sebagai media suci. Penelitian dan percobaan yang dilakukan oleh Dr. Masaru Emoto asal Jepang membuktikan bahwa molekul air bisa bertransformasi menjadi kristal indah ketika terkena kata-kata, pikiran, musik dan niat manusia. Intinya, air mampu merespon kata dan pikiran manusia. Seperti apa ya percobaannya? Air merespon kata-kata cinta dan syukur dan kata-kata kasar. Perbandingan molekul airnya menjadi seperti ini: Kemudian, air yang terkena intensi damai dan keabadian…
-
Obati Luka, Tenang Datang
Aku mau berbagi kisah tentang klienku, sebut saja Ani. Ani merupakan seorang wanita karier dan memiliki posisi yang baik di perusahaannya. Lebih lanjut, Ani memiliki anak-anak yang sudah remaja, karena waktu menikah dulu Ani berusia sangat muda. Ani memiliki hubungan yang erat dengan anak-anaknya dan keluarganya terutama mamanya. Ani merupakan tulang punggung keluarga. Waktu aku ketemu Ani, jujur aku kagum akan pribadinya yang luwes, open minded, bersahabat dan berani membuka diri dengan menceritakan kisah hidupnya. Ternyata, Ani mempunyai masalah phobia takut naik pesawat. Phobia Naik Pesawat Phobia muncul pertama kali ketika Ani naik pesawat dari Jakarta menuju Singapura 2 tahun yang lalu. Saat itu Ani merasa berdebar-debar, menangis, bolak balik…
-
Syukur, Jalan Kebahagiaan
Pernah kan ketemu orang yang jarang mengeluh? Terus, jarang banget ngomongin orang. Kalo ada deket dia rasanya jadi tenang dan senang alias bahagia. Rasa syukur menarik rasa bahagia datang dalam diri. Rasa bahagia menarik orang sekitarnya ikut bahagia. Menurut m.liputan8.com, kata βSyukurβ berasal dari bahasa Arab: syakara, syukuran, yaskuru, syukron. Yang artinya: pujian kepada pemberi kebaikan, rasa terima kasih. Mengucap syukur berarti mengekspresikan rasa puas. Dalam Dhammapada 204, Sang Buddha menekankan pentingnya kepuasan sebagai kekayaan terbesar, dan kesehatan sebagai keuntungan terbesar. Menurut timesindonesia.com, bersyukur memiliki manfaat, diantaranya: Dalam Islam, bersyukur dapat dilakukan melalui tiga cara: dengan hati, lisan, dan perbuatan. Syukur dengan hati adalah pengakuan bahwa segala nikmat berasal dari…
-
Si Pikiran Bawah Sadar
Pernah merasa seperti ini?*Malas*Suka menunda*Plin Plan*Cemas*Khawatir*Ragu*Bingung*Mudah Tersinggung*Punya kebutuhan berlebihan untuk mengontrol orang lain atau situasi*Tidak fokus Menurut Gunawan (2022) dalam bukunya yang berjudul πΈππππππ π³πππ π»πππππππππππππ perasaan-perasaan di atas merupakan contoh dari mental block yang ada di pikiran bawah sadar manusia.Sebetulnya kapan sih pikiran bawah sadar terbentuk? Pikiran bawah sadar terbentuk antara umur 0 β 3 tahun. Ketika manusia berumur 3 β 13 tahun, pikiran sadar mulai terbentuk dan kemampuan berpikir analitis dan comparatif (ππππ‘ππππ ππππ‘ππ) menjadi semakin kuat. Lebih. lanjut, menurut penelitian, 88% tindakan dan perasaan dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar. Bahkan, kecepatan pikiran bawah sadar 200.000 kali lebih dari pikiran sadar. Dan, yang lebih mengejutkan lagi, 77% program…
-
Makna Bunga
Bunga banyak dijumpai di berbagai acara. Di acara pernikahan, kebaktian bahkan di acara kedukaan. Orang menabur bunga di atas makam atau di laut ketika abu jenasah dilarung. Bunga dianggap sebagai pewahyuan tentang cinta dan kebaikan Allah sekaligus pertobatan karena warna dan keharumannya. Selain itu, bunga juga melambangkan suka cita, keindahan, kemurnian, kelahiran yang mulia serta simbol ketidak kekalan. Bunga yang awalnya segar akan menjadi layu. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Rutgers, Universitas Negeri di New Jersey, pemberian bunga meningkatkan kesehatan mental.Penerima bunga menjadi lebih bahagia, bersyukur, tenang, senang dan merasa sejahtera. Lebih lanjut, pemberian bunga mempererat hubungan dengan teman dan anggota keluarga. Ternyata, jenis bunga juga memberikan arti secara simbolis…
-
Angin Pagi
ANGIN,Engkau berembus dengan caramu.Membuat rambutku bergerak seperti dielus.Membuat kulitku terasa halus.Rasa sejukmu merasuki seluruh sel tubuhku.Cinta kasihmu ku rasakan hingga ke dalam batinku.Aku bukanlah aku lagi.Aku telah menyatu denganmu Sang Angin Pagi. Note:Puisi ini ku persembahkan kepada Sang Angin, yang aku rasakan tadi pagi ketika dalam perjalanan menuju ke sekolah tempatku bekerja. Pernah ga sih kalian merasakan seperti apa yang aku rasakan? Seolah kita bukan bagian terpisah dari alam semesta, tapi menyatu dengan alam semesta. Give your me your comments! Love,Susiana Samsoedinwww.susianasamsoedin.com
You May Also Like
Generation Alpha
-
Hutang
Kalau mendengar kata hutang, kebanyakan orang mengasosiasikannya dengan hutang uang. Lebih lanjut, orang suka mengeluh ketika uang yang dipinjamkan ke seseorang belum dikembalikan. Alias tidak mengembalikan hutang tepat waktu. Padahal, hutang tidak selalu berhubungan dengan uang apalagi ketika berbicara mengenai hutang karma, atau perbuatan buruk di masa lampau yang berbuah pada saat ini. Menurut pandangan Buddhisme, manusia terlahir dengan hutang-hutang karma. Pada saat karma buruk muncul karena hutang perbuatan buruk di masa lalu, hendaknya jangan melawan dan menentang. Jika reaktif dengan marah dan benci, maka pikiran akan terambil alih sehingga karma buruk bertambah. Seperti yang Guruji Gede Prama pernah katakan: Banyak orang yang setelah lahir bukan bayar hutang karma tapi…