Trauma Reenactment

Ketika aku baca dua kata ini: trauma reenactment, aku jadi ingat kisah temanku, sebut saja Bella yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga. Bella waktu kecil sering dipukul oleh papanya. Ketika Bella dewasa dan telah menikah, Bella menikah dengan suami yang suka memukul juga. Memang waktu mereka belum menikah, calon suaminya agak temperamental, tapi belum pernah temanku dipukul sekalipun.

Ada kasus lain lagi. Seorang teman sebut saja Ani ditinggalkan kekasihnya. Kekasihnya menikah dengan orang lain. Begitu juga dengan  kekasih Ani berikutnya. Ani ditinggal kekasih keduanya. Setelah  ditelusuri,  papanya Ani juga tidak peduli kepada keluarganya dan sering pergi dari rumah.

Pertanyaanku, mengapa Bella dan Ani mengalami hal seperti itu? Mereka bertemu dengan figur yang seolah mengulang kembali trauma masa lalu. Berdasarkan hasil penelusuranku, hal ini terjadi karena trauma reenactment.

Trauma reenactment merupakan trauma yang terpendam di bawah sadar yang muncul kembali karena di masa lalu tidak diproses dan diselesaikan. Bawah sadar memunculkan kembali trauma tersebut (bisa lebih dari dua kali) untuk diselesaikan individu (Dyah Ayu K. Gunawan, 2024).

Sigmund Freud menjelaskan bahwa orang yang tidak dapat mengingat peristiwa traumatis mungkin akan mengulanginya di masa sekarang karena mereka tidak memprosesnya sebagai kenangan dari masa lalu. Sedangkan menurut Carl Jung, trauma reenactment berhubungan dengan bawah sadar kolektif dan trauma antar generasi. Menarik banget ya?

Penanganan Trauma Reenactment

Bagaimana cara menangani trauma reenactment ini? 

Pertama,  individu yang mengalami harus sadar akan pengulangan ini dan  meminta bantuan profesional untuk mengelola bersama trauma di pikiran bawah sadar dan trauma antargenerasi ini sehingga pola tersebut tidak berulang.

Kedua,  individu perlu menerima trauma ini, memaafkan dirinya sendiri dan memaafkan situasi atau pelaku yang menyebabkan terjadinya trauma itu. 

Jadi, kenali trauma yang ada dalam diri dan proses trauma itu.

Love,

Susiana Samsoedin, M.Pd. CHt®

Sumber:

Gunawan, Dyah Ayu K. https://www.instagram.com/goeyayu/p/C6TRCOIRjNQ/?img_index=1
Personal Psychology. Trauma Reenactment and Repetition compulsion. 2024. https://personalpsychology.com.au/blog/trauma-reenactment-repetition-compulsion#what-is-creating-trauma-reenactment